每周营养食谱
8月16日-8月20
8月16日星期一
早餐
太阳蛋、五彩龙须面
早点
哈密瓜、圣女果
午餐
补血红豆米饭、小白菜粉条、木耳蛋花汤、牛腩西红柿
午点
香蕉
晚餐
混面果脯糕、肉末海带丝、肉丝芹菜、胡萝卜蘑菇汤
8月17日星期二
早餐
芝麻南瓜饼、番茄炒头菜、四宝莲子粥
早点
原味酸奶
午餐
红枣大黄米饭、红烧鸡腿、香菇油菜、菠菜汤
午点
金元帅苹果
晚餐
黄龙卷、黄瓜炒肉片、鱿鱼豆腐大白菜、三鲜蛋汤
8月18日星期三
早餐
芸豆肉末疙瘩汤、茶香蛋
早点
迷你小饼干、绿豆百合水
午餐
地三鲜、鱼香肉丝、海紫汤、鸡蛋饼
午点
甜桃
晚餐
糙米饭、干烧鲅鱼、肉片角瓜片、萝卜汤
8月19日星期四
早餐
煮五香鹌鹑蛋、红豆糯米甜粥、胡萝卜饼
早点
火龙果、伊丽莎白
午餐
金银卷、五彩菠菜、香酥鸡排、什锦小白菜汤
午点
圣女果
晚餐
紫菜饭、炒三色花菜、五香肉炖二豆、鱼丸蔬菜汤
8月20日星期五
早餐
鲜肉大馄饨、煮农家鸡蛋
早点
银耳百合羹、大枣松糕
午餐
葡萄干米饭、双菇西兰花、鲜肉小南瓜、时蔬蛋汤
午点
富士苹果
晚餐
豆沙花朵包、京味炸酱面、清汤
本文编辑：佚名
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