每周菜单WeeklyMenu
Monday星期一
早餐Breakfast
奶香荞麦面花卷
煮鸡蛋
田园鸡茸蔬菜粥
加餐点心Dessert
牛奶
香蕉玛芬
午餐Lunch
葡萄干米饭油焖大虾清炖小排素烧茄子番茄豆干菜花口蘑汤水果Fruits
香瓜圣女果红心火龙果晚餐Dinner
洋葱牛肉包蒸玉米棒碴粥Tuesday星期二
早餐Breakfast
美味奶黄包五香鹌鹑蛋紫菜小云吞加餐点心Dessert
三豆饮蒸芋头午餐Lunch
金银米饭蚝油焖鸡翅中牛肉丸快菜炒木耳蛋香菠菜萝卜粉丝汤水果Fruits
哈密瓜
苹果
樱桃
晚餐Dinner
果仁豆沙卷鸡里蹦小米粥Wednesday星期三
早餐Breakfast
糖三角
蒸蛋羹
炝笋丝
八宝粥
加餐点心Dessert
牛奶
琥珀桃仁
午餐Lunch
红豆米饭
香煎龙利鱼
红烧小五花
胡萝卜豆腐丝
香菇油菜
番茄蛋汤
水果Fruits
西瓜
水蜜桃
无籽葡萄
晚餐Dinner
紫米面馒头
蒜薹鸡丝
薏仁糯米粥
Thursday星期四
早餐Breakfast
香甜玉米饼
卤牛肉
鸡蛋蔬菜面片
加餐点心Dessert
山楂饮
蒸贝贝瓜
午餐Lunch
绿豆米饭
多彩太阳肉
炸鸡排
番茄炒蛋
清炒丝瓜
翡翠豆腐汤
水果Fruits
哈密瓜香蕉桂圆晚餐Dinner
三鲜水饺
蒸红薯
原汤
Friday星期五
早餐Breakfast
芝麻红枣蛋糕
三丝炒蛋
牛奶
加餐点心Dessert
酸奶
无核红枣
午餐Lunch
松仁糯米饭口蘑鸡丁蜜汁叉烧包菜炒蛋青椒土豆紫菜汤水果Fruits
博洋瓜
雪梨
姑娘果
晚餐Dinner
虾仁什锦炒饭
蒸紫薯
西湖牛肉羹
下周菜单
Nextweeksmenu
Monday星期一
早餐Breakfast
?西葫芦鸡蛋饼炝土豆丝西红柿疙瘩?加餐点心Dessert
??牛奶
蒸芋头
午餐Lunch
?
山药米饭珍珠丸子清蒸鱼丝瓜炒蛋蒜香西兰花翡翠豆腐汤?水果Fruits
?香梨
羊角脆
无花果?
晚餐Dinner
?
奶香紫薯包鱼香茄条营养杂粮粥?
Tuesday星期二
早餐Breakfast
?
莲蓉包五香鹌鹑蛋肉末蔬菜粥?加餐点心Dessert
?雪梨白萝卜饮
葡萄干酥饼
?午餐Lunch
?
紫米饭蒜香牛肉饼盐爆鸡丝彩椒豆皮蛋炒菠菜紫菜蛋花汤?水果Fruits
?香蕉
火龙果
杏
?晚餐Dinner
?
三丝炒面蒸山药美味胡萝卜米粥?Wednesday星期三
早餐Breakfast
?芝麻酱糖火烧
洋葱烧培根
牛奶
?加餐点心Dessert
?百果饮
蒸贝贝瓜
?午餐Lunch
?三色藜麦米饭
酱香龙利鱼
香焖鸭肉
番茄炒蛋
蒜香油麦菜
菌菇丝瓜汤
水果Fruits?
西瓜
苹果
无籽葡萄
?晚餐Dinner
?
三鲜烧麦奶香玉米绿豆粥?Thursday星期四
早餐Breakfast
?火龙果旺仔馒头
?芝士片
鸡丝鸡蛋面
加餐点心Dessert
?酸梅汤
蒸紫薯
?午餐Lunch
?
红芸豆米饭莲藕烧排骨五彩虾仁家常豆腐快菜炒蛋番茄蛋汤?水果Fruits
?
圣女果博洋瓜荔枝?晚餐Dinner
?鲜肉龙
炝素什锦豆腐丝
八宝粥?
Friday星期五
早餐Breakfast
?果酱面包夹
香葱炒蛋
小米红枣粥
?加餐点心Dessert
?酸奶
碧根果
?午餐Lunch
?
红薯米饭番茄虾回锅肉香菇冬瓜蛋炒盖菜双耳萝卜汤?水果Fruits
?哈密瓜
水蜜桃
山竹
?晚餐Dinner
?炸酱面牛肉酱、菜码蒸红薯原汤营养分析
Nutritionalanalysis
口蘑
营养成分：
每克口蘑所含能量千卡，蛋白质38.7克，脂肪3.3克，不溶性膳食纤维17.2克，碳水化合物31.6克，钠5毫克，镁毫克，磷毫克，钾毫克，钙毫克，锰5.96毫克，铁19.4毫克，铜5.88毫克，锌9.04毫克，维生素B1微克，维生素B20.08毫克，维生素E8.57毫克。
营养价值：
口蘑是直接使用的的名贵真菌，它所含有的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。
薏仁
营养分析：
每克薏仁约含有蛋白质9.4克、脂肪2.7克、碳水化合物66.5克、VB10.33克、VB20.13克、烟酸7.9毫克、维生素E0.22毫克，膳食纤维4.9克。薏仁还含有磷、铁、钙、锌、钾等矿质元素。
营养价值：
薏仁含有人体所必须的8种氨基酸、营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的食品。
谢谢您的阅读
END
联系我们
ContactUs-25633099-
招生手机号：
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
