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猴桃王丰富的营养价值你都知道吗

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/14 16:27:22
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猕猴桃原产于中国,在中国种植历史悠久,早在先秦时期《诗经》中就有记载,猕猴桃因其被猕猴喜食而得名,甘甜多汁的口感很受人们喜爱。猴桃王采用有机种植生产,拒绝使用化学农药、化学肥料、生长调节剂,无需担心产品含有膨大剂、甜味素、保鲜剂、催熟剂等有害健康的物质,猴桃王两百余项农残检测均为“未检出”,产品安全保障,自然生长,营养丰富。

猴桃王富含维C,有“维C之王”的美誉,每g果肉含62mg维C,是苹果的20倍以上,橘子的10倍,每天一个猕猴桃便可满足一个成年人每日对维C的需求。维C能有效提高身体免疫力,刺激淋巴保卫细胞的活力,吞噬入侵病毒,减少疾病的发生,为儿童生长发育保驾护航,维C还具有抗氧化、延缓细胞衰老、阻碍色素沉积的功能,很受女性欢迎。

猕猴桃是少有的成熟时含叶绿素的水果,叶绿素与谷胱甘肽是重要的抗癌物质,谷胱甘肽参与生物转化过程,将毒素和重金属等有害物质转化代谢出体外,在肝脏代谢、解毒与修复中发挥重要作用,有效抑制癌细胞的病变,促进抑癌基因的表达。叶绿素清除有害超氧化物自由基的能力是维A的上千倍,抵制致癌物质的毒性,具有修复损伤细胞,消炎抗溃疡的功能。

猕猴桃因其丰富的营养物质深受人们喜爱,具有很多有助于孕妇和儿童成长发育的物质,有“叶酸大户的美称”,叶酸参与胎儿氨基酸合成和核酸代谢,预防心脏缺陷和神经管畸形,降低唇腭裂和低体重儿发生的风险,帮助蛋白质代谢和促进红细胞的生成,减少孕妇患先兆子痫和高血脂症的风险。富含的多种氨基酸有助于儿童身体的发育,其中精氨酸和麸氨酸有助于大脑发育,强化脑功能,促进生长素分泌。

猕猴桃还含有人体所需的17种氨基酸和多种钙钾硒锌等人体所需金属离子,氨基酸和金属离子参与多种物质合成和信号传递,为人体各器官活动提供物质基础,强化器官和组织功能,有效抑制疱疹炎症类病毒入侵,金属离子是细胞复杂化合物的组成,钙主要在骨骼中存在,促进骨骼发育,避免软骨病的发生。金属离子还能调节体内酸碱平衡,促进各器官物质合成与转移,锌硒有效促进儿童智力与机能发育,缺少锌硒时儿童易出现智力低下和侏儒的情况。

猴桃王成熟期在十月中旬,比国内很多猕猴桃成熟时间更晚,果实生长时间超过6个月,有机物得到充分转化和积累,营养丰富,口味香甜。秋天是食用猕猴桃的好时机,树上八分熟的猕猴桃拿到手中,放置三五日变软后食用最合适,清香四溢,甘甜爽口。

相同条件下,有机种植的猴桃王保存时间比常规猕猴桃长2-6倍;

猴桃王”成熟后,在8℃-20℃的房间内可继续保存5-15天,在0℃-5℃冰箱储藏室里可继续放置10-30天,如果想更快吃到美味的猴桃王,将猴桃王和苹果或香蕉放置于带中催熟。

慎食人群:慢性胃炎患者、脾胃虚寒、风寒感冒、易过敏体质者、伴有痛经等症状的女士

温馨提示:食用猴桃王后2小时内不宜喝牛奶




本文编辑:佚名
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