温暖食堂
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巨涛美味新鲜滋味
明日食讯.8.24·
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明日食讯解锁味蕾体验
巨涛生活家爱在美食里
早/餐开餐时间：06:00-08:00酱菜炒咸菜丝
炝拌土豆丝
豆腐乳
蛋品煮蛋
煎蛋
鲜鸭蛋
咸鸭蛋
面食香酥油条
油炸糕
茄子肉包
芹菜猪肉汤面包
头菜猪肉馅饼
蛋炒饭
海鲜鸡蛋饼
麻团
里脊肉并
韭菜盒子
奶黄包
紫薯千丝卷
西点蛋挞
酥饼
小面包
枣糕
酥饼
无水蛋糕
特色烤肠
鸡柳
锅贴
蒸红薯
煮玉米
豆/奶/粥牛奶
酸奶
红枣/燕麦豆浆
大米粥
小米粥
午/餐开餐时间：12:00-12:30工作餐A套餐
咖喱鸡块
木须肉
红烧茄子
B套餐
杏鲍菇烧肉
红烧茄子
香葱豆皮拌肉丝
主食
馒头
米饭
糖包
爱心汤
小米粥
冬瓜脊骨汤
特色餐盖浇饭
?辣椒炒肉盖饭
断椒鱼盖饭?
风味小吃
家常炒饼+煎蛋+咸菜套餐
特色面食
猪肉馄饨
特色推送
黑糖椰蓉蔓越莓月饼、恋恋芝士月饼、黄金起司月饼、糯香香蕉月饼
晚/餐开餐时间：17:30-18:00单点餐热菜
土豆炖芸豆
熘肝尖
辣炒海带丝
麻辣鸭方
主食
馒头
米饭
爱心汤
大米粥
夜/餐开餐时间：01:00-01:30单点餐热菜
孜然肉片
花菜炒肉
香菇油菜
主食
馒头
米饭
爱心汤
大米粥
食/品/安/全/科/普食品安全
营造食品安全环境
呵护幸福健康生活
YYDS
处暑养生注意点养阴润燥根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，处暑时节应多吃滋阴润肺的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体津液。同时注意补充水分，建议多喝温水，以缓解和防止便秘症状。少辛增酸处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”，而这个时候，我们应该少吃点辛辣的食物，适当吃一些酸味食物。“望梅止渴”的故事说明酸性食物具有非常强的滋阴效果，甚至还没吃到嘴里，润燥的效果就已经出来了，所以处暑时节要多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，而像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃。避免过早添加衣物
秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。
注意健脾祛湿润肺
中医认为湿易伤脾阳。一旦脾阳受损，就会脘腹胀满、胸闷欲呕、大便稀溏等症状。食材里加点白扁豆、炒薏苡仁等药食同源的食物。白扁豆味甘，微温能健脾化湿可用于大便溏泻，同时应忌贪凉冷饮，生鲜瓜果。此外，秋天燥易伤肺，容易出现过敏性鼻炎、哮喘、气管炎、肺炎等。处暑除了要祛湿外还要润肺，秋燥不是真正的火，而是虚火，要用凉润之品，滋阴润肺。
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