转载自懂茶帝一个国际科学团队于年发表的临床试验结果显示：持续喝12周绿茶，会在一定程度上降低体重、体脂比、体脂量、腰围、臀围、内脏脂肪和皮下脂肪。乌龙茶中除了咖啡碱还有适度氧化的乌龙多酚化合物，这两种成分能有效增加热量消耗。普洱熟茶中含有较高茶褐素、茶多糖和黄酮类物质，其降脂效果甚至明显高于生普。黑茶尤其是传统茯砖茶，能减少食物中脂类成分的吸收，改善胰岛素抵抗，减少脂肪的形成和沉积。所以，绿茶、乌龙茶、普洱和黑茶都有调节血脂作用，按个人喜好和体质需求选择即可。茶坊驿站遇见最好自己！
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